top of page

שינה, ביולוגיה צירקדית ותזונה כרונית

סקירה זו מבוססת על ראיון עם ד"ר גרג פוטר. היא מאגדת רעיונות חיוניים בנוגע למחזורי שינה ותזונה, תוך יישור עצות יומיומיות עם מה שידוע ממחקר מדעי עדכני.

bottom of page